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El aloe vera, conocido también como sábila, es una planta suculenta apreciada por sus múltiples usos terapéuticos y cosméticos desde tiempos ancestrales. Su gel, obtenido de sus hojas carnosas, ha sido objeto de estudio y aplicación en diversas culturas alrededor del mundo debido a sus notables propiedades medicinales y beneficios para la salud. ¿Quién no tiene en casa algún producto de belleza a base de aloe vera?
En este artículo, verás las propiedades beneficiosas del aloe vera, así como sus aplicaciones en el cuidado de la piel, el cabello y otros usos medicinales reconocidos.
Índice
El aloe vera es conocido por poseer una amplia gama de propiedades beneficiosas para la salud y el cuidado personal.
El aloe vera es conocido por poseer una amplia gama de propiedades beneficiosas para la salud y el cuidado personal.
¿quieres saber al detalle algunas de las propiedades más destacadas del aloe vera:
Hidratante y Emoliente: El gel de aloe vera es altamente hidratante y te ayudaría, aplicado directamente a la piel, a mantenerla suave y flexible. Es especialmente beneficioso para pieles secas y agrietadas.
Cicatrizante y Regenerador: Promueve la cicatrización de las heridas, quemaduras o úlceras gracias a su capacidad para estimular la regeneración celular.
Antiinflamatorio: Ayuda a reducir la inflamación en la piel, aliviando condiciones como quemaduras solares, dermatitis y picaduras de insectos. Este veranito vas a sufrir menos con tu aloe vera en casa.
Antibacteriano y antiséptico: Posee propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir infecciones en heridas menores y a controlar el acné.
Antioxidante: Contiene compuestos antioxidantes que combaten los radicales libres, ayudando a proteger la piel del envejecimiento prematuro.
Astringente suave: Te ayudará a cerrar los poros y tonificar la piel, mejorará su firmeza y elasticidad.
Calmante y refrescante: Proporciona alivio inmediato y refrescante en caso de que sufras quemaduras leves, irritaciones cutáneas y picaduras de insectos.
Hidratante capilar: Beneficia la salud del cabello al hidratar el cuero cabelludo, reducir la caspa y fortalecer el folículo piloso.
Digestivo: Consumido internamente, te puede ayudar a aliviar problemas digestivos como el estreñimiento y la inflamación intestinal.
Inmunomodulador: Contribuye a fortalecer el sistema inmunológico cuando se ingiere regularmente.
Estas propiedades hacen del aloe vera un ingrediente versátil y popular en productos cosméticos, medicinales y de cuidado personal, siendo una opción natural y efectiva para mejorar la salud y el bienestar.
El uso del aloe vera se remonta a miles de años atrás. Según la historia, esta planta ha sido utilizada desde hace más de 6,000 años. Las primeras civilizaciones en documentar sus beneficios fueron los antiguos egipcios, quienes la consideraban una planta sagrada y la denominaban “la planta de la inmortalidad”. Se sabe que Cleopatra y Nefertiti lo usaban para el cuidado de su piel. Utilizaban el aloe vera tanto para el cuidado de la piel y el cabello como para el tratamiento de heridas y otras afecciones.
Además, hay evidencia de su uso en las culturas mesopotámica, griega y romana. Los antiguos griegos y romanos apreciaban el aloe vera por sus propiedades curativas y calmantes, especialmente en el tratamiento de heridas de guerra. También se sabe que el aloe se ha usado en la medicina tradicional china y en la medicina ayurvédica en la India, donde se valoraba por sus efectos beneficiosos sobre la salud digestiva y la piel.
El interés en el aloe vera resurgió en el siglo XX, especialmente en el campo de la cosmética y la medicina alternativa.
El aloe vera es un aliado tanto para la salud interna como para el cuidado externo. Externamente, su gel se usa para tratar quemaduras, cortes y diversas afecciones de la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Además, hidrata profundamente la piel, mejorando su elasticidad y apariencia.
Internamente, el jugo de aloe vera ayuda a la digestión, alivia problemas gastrointestinales y puede contribuir a regular los niveles de azúcar en la sangre, mejorando así el bienestar general. Para aprovechar estos beneficios, a continuación compartimos contigo una receta de zumo de aloe vera ¡Mira qué receta más sencilla!
Ingredientes: 1 hoja de aloe vera y agua filtrada o embotellada.
Instrucciones:
Lava bien la hoja de aloe vera y quita los bordes espinosos y la piel exterior.
Raspa con una cuchara el gel de la hoja y colócalo en una licuadora. Agrega un poco de agua filtrada y licúa hasta obtener un jugo suave. Filtra para eliminar los restos de pulpa si lo prefieres más suave.
Consume el jugo de aloe vera inmediatamente o almacénalo en un recipiente limpio y cerrado en el refrigerador.
¡Añade una fruta para hacer una bebida refrescante y saludable!
¿No te parece, ahora que sabes todo esto, que el Aloe Vera es una planta bendecida por los dioses y a disposición de los humanos? Si no tienes todavía en casa uno, no dejes pasar la oportunidad y compra aquí tu Aloe Vera.
Especialista en el cuidado orgánico de Plantas y Flores
Bonjour! Soy Quentin y tras vivir en grandes ciudades como Bruselas y Sydney me di cuenta de la falta de información sobre jardinería urbana. Por ello, decidí (re)conectar con la naturaleza y aprender más sobre la Permacultura y el cuidado de plantas.
